 |
 |
Zelfonderzoek
Individuele coaching
De zelfkonfrontatiemethode is een grondige, systematische, wetenschappelijk onderbouwde methode van zelfonderzoek waarbij wordt uitgegaan van de uniciteit van de mens. U wordt uitgenodigd als ervaringsdeskundige uw levensverhaal te vertellen en letterlijk in kaart te brengen aan de hand van belangrijke gebeurtenissen. De methode is kortdurend, stimuleert persoonlijke verandering en ontwikkeling en maakt doelen concreet en helder.
Samen met de coach brengt u alle belangrijke ervaringen en opvattingen en verwachtingen ten aanzien van de toekomst in kaart. Deze schrijft u zelf op kaartjes. Vervolgens geeft u elk kaartje een gevoelswaardering. Deze gegevens verwerkt de coach met behulp van een computerprogramma tot een uitgebreid rapport.
In de daarop volgende gesprekken stelt de coach vragen over opvallende scores en zoomt in op terugkomende patronen. Stap voor stap ontdekt u de rode draad in uw verhaal. Motieven worden helder: ‘Wat beweegt mij om mij te gedragen zoals ik me gedraag?’ Thema’s komen boven drijven. U onderzoekt sterke en de schaduwkanten. Het wordt duidelijk waar de spanning zit en hoe u ogenschijnlijke tegenstellingen in balans kunt brengen.
U gaat zichzelf op een andere manier bekijken en waarderen, waardoor u nieuwe mogelijkheden ziet. Uiteindelijk formuleert u concrete doelen en actiepunten. Vervolgens gaat u aan de slag met de actiepunten al dan niet onder begeleiding van de coach.
|
|
|
|
Verhalen
|
|